Yumurtalı Yulaf

Koton

Yumurtalı Yulaf. Ardından yulafımızı döküp birbirine karıştırdıktan sonra kızmış tavamıza döküp 10 dakika bekliyoruz. Bir kaseye yulaf yoğurt yumurta ve baharatlar alınıp tüm malzemeler birbirine geçecek şekilde karıştırılır.

Fit Sufle 1 Yumurta 4 5 Yk Sut 1 Kucuk Boy Olgun Muz 3 Yemek Kasigi Yulaf Ezmesi 3 Tatli Kasigi Kakao 3 4 Adet H Tatli Yemek Pisirme Tatlilar
Fit Sufle 1 Yumurta 4 5 Yk Sut 1 Kucuk Boy Olgun Muz 3 Yemek Kasigi Yulaf Ezmesi 3 Tatli Kasigi Kakao 3 4 Adet H Tatli Yemek Pisirme Tatlilar

Beslenme Uzmanı Emel Unutmaz oruç tutanlara iftara kadar acıkmamaları için sahurda yulaf gibi posalı gıdalar yemelerini önerdi ve. Kapağını kapatıp kısık ateşte altı kızarınca öbür tarafı da çevrilip pişirilir. Yumurtalı yulaf nasıl yapılır.

12 Yumurta Beyazı 100 Gram Yulaf Ezmesi 200 Gram Yağsız Yoğurt 1 Büyük Boy Muz 1 Çay Kaşığı Tarçın İlk olarak yumurta beyazlarını tavaya koyuyoruz ve karıştırarak pişiriyoruz beyaz hale gelene kadar.

Bunların hepsini tam 1 aydır yapıyorum. Bir kaseye yulaf yoğurt yumurta ve baharatlar alınıp tüm malzemeler birbirine geçecek şekilde karıştırılır. Ayrıca besin değeri oldukça yüksek olduğu için ekmek bisküvi kurabiye probiyotik içecekler kahvaltı gevrekleri bebek mamaları gibi gıda ürünlerinde kullanımı her geçen gün artmaktadır. Ardından yulafımızı döküp birbirine karıştırdıktan sonra kızmış tavamıza döküp 10 dakika bekliyoruz.