Yulaflı Süt. Bitter çikolata en sağlıklı çikolata türüdür. Kahvaltı hazırlayacak vaktiniz yoksa bir blender ya da mutfak robotuyla yolda içebileceğiniz bir kahvaltı hazırlayabilirsiniz.
Yulaf ezmesi zayıflatırmı kilo verdirir mi. Süt seçimi de kesinlikle önemliydi bir sonraki paragraf. Hafta sonu rendelenmiş cheddar ve hafta içinden kalan sebzelerle bazı lezzet çeşitlemeleri denedim ancak hafta içi yukarıda.
Makalemizde yulafın zayıflama üzerine etkilerinden bahsettik.
Yulafın en büyük özelliği besleyici olması ve diyet yapanların çok tercih ettiği bir besin maddesidir. Yarım su bardağı yulaf ezmesini yarım su bardağı yağsız süt ile karıştırın 1 çorba kaşığı kuru üzüm yarım çay kaşığı tarçın ekleyerek tüketin. Üzerine rende cheddar ve kıyılmış taze soğan serpiştirerek servis edin. Yulaf sütü çektikten sonra kaseye aktarın.