Armut Vücut. Bu nedenle diğer vücut tiplerine göre daha sıkı çalışmalı daha fazla egzersiz yapmanız gerekecektir. Armut kaşık veya çan yukarı doğru üçgen Bu vücut şekli kalça ölçümleri göğüs ölçümlerinden daha büyük olan bir kişiyi tanımlar.
Diyete yardımcı olmak için endomorflar orta oranlı aerobiklerde günde yaklaşık 30 dakika harcamalıdır. Göğüs ile kalça arasındaki ölçü farkının en az 20 cm olmasıdır. Her zaman masa basinda otururken resim veren kadinlardir.
Yağ dokusunun vücudun alt bölümlerinde kalça ve uyluklarda toplanmasına armut tipi şişmanlık deniyor.
Her zaman masa basinda otururken resim veren kadinlardir. Üstelik fazlalıklarınız kalça basen bölgesinde toplanmaya meyillidir. Armut Tipine Uygun Egzersizler. Kısaca armut vücut tipini tarif edelim.